Гипервитаминозы - развиваются в результате передозировки витаминами.

Гиповитаминоз - недостаточное поступление в организм витаминов по сравнении с их расходованием.

Авитаминоз - серьезное заболевание, развивающееся вследствие острой нехватки какого-либо витамина, довольно часто люди, ошибочно используют термин «авитаминоз» вместо термина «гиповитаминоз».

Рассмотрим гиповитаминоз.

Витамин А (ретинол) - при недостатке витамина, кожа может быть с желтым или серым оттенком, она сухая, шелушится, кожа выглядит как терка или "лягушачья кожа".

Витамин В2 (рибофлавин) - первым проявлением является поражение губ. Губы бледные, эпителий шелушится, слизистая оболочка становится блестящей и красной, появляются трещины. Меняется слизистая языка, он становится зернистым вследствие увеличения грибовидных сосочков, затем - сглаженным, блестящим, приобретает пурпурный цвет. Развивается экзема.

Витамин РР (витамин В3, никотиновая кислота) - изменения кожи наблюдаются на открытых участках и участках трения (мошонка, подошвы), проявляется буро-коричневой пигментацией. Кожа становится морщинистой и шершавой. Также наблюдается ухудшение памяти, плохой аппетит, заторможенность.

Витамин Р - при недостаточности этого витамина нарушается проницаемость капилляров и на коже появляются геморрагии (подкожные кровоизлияния разной степени тяжести в разных участках организма).

Витамин С - кожа становится бледной, позже грязно-серая, шелушится. Десны набухшие и кровоточат.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) - симптоматика "жжение" в ступнях, постепенно проявляется покалыванием и онемением в пальцах ног, затем боли становятся жгучими, особенно ночью.

Витамин Вс (фолиевая кислота) - развитие стоматита, появляются трещины и язвы на слизистой оболочке языка, гиперкератоз (мелкие бугорки на коже и у волосяных фолликулов).

Помните, что своевременная терапия способна вернуть не только здоровое физическое, но и психологическое состояние.

Будьте здоровы!